あつこ

年々夏の暑さが厳しくなっていきますね。 暑い数カ月の間、バテることなく乗り越えられるように、しっかり栄養を摂るなどの対策を取りましょう。 今までに夏バテして辛かったので繰り返したくないという人、年でそろそろ体が持たなくなってきたなと思っている人、まだこれからなのにもう疲れてしまった人…今年もがんばって夏を過ごしていきましょう。

夜になっても気温が下がらない近頃の夏の暑さ。熟睡できないと次の日に差し障りますね。 なんとかぐっすり眠りたいけれど、それならエアコンや扇風機でいいじゃない？というご意見があると思いますが、エアコンや扇風機以外の方法があれば、その方がいいという意見も多くありますよね。

年々暑くなってきている夏ですが、屋外で作業や仕事をする人は過酷ですね。 そんな人たちは気をつけた方がいいことがたくさんあります。 命に係わるようなこともあるほどの暑さです。 できることは全部やって体を壊さないようにしましょうね。

紫外線が強くなってくる季節は、顔や手、首元に日焼け止めを塗りますよね。 忘れてはならないのが髪、頭です。 日焼け止めを塗るという訳にもいかないので（スプレータイプならOKですが）帽子をかぶると思います。

以前から行ってみたかったカフェに行ってみました。 こんな素敵なお店が近所にあったなんて！ 存在は知っていて気にはなっていたんだけれど、なかなかチャンスがなく行けなかったお店です。今回ようやく行くことができました。 カフェ好きさんには行ってみてほしいお店です。

バラがきれいな季節です。 あちらこちらのバラ園で見ごろとなっていますね。 それほど遠くないところに埼玉県内で一番のバラ園がありましたので見に行ってみました。

紫外線対策をしていますか？ 女性は特に多くの方がお肌の紫外線対策をしていますよね。 顔をはじめ、手の甲や腕、足、胸元、首の後ろなど、肌が日に当たるところは日焼け止めクリームなど塗っていますよね。 でも！ 日に当たっていて、うっかり忘れがちなところ。

うさぎは家の中で買えるペットとしてかわいらしさ抜群なので人気がありますね。 でもうさぎの多くは寒い地方が原産地です。高温多湿も苦手なので、飼うなら夏の室内環境には十分気をつけなければなりません。 これから飼おうという方に向けて、自分の体験談も交えて、うさぎのための暑さ対策を書いてみたいと思います。

夏になると、会社ではエアコンをかけますね。 人により暑さ寒さの違いがあるのに社内では一定の温度にしなければならないので、冷寒がりな方はつらいと思います。 特に女性は冷え性の人が多いので何とかしたいところですね。