暑さ対策

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暑さ対策の記事のまとめ

暑さ対策についてまとめています。
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夏バテ防止にいい食材は?食事以外でできる対策や生活習慣は?

年々夏の暑さが厳しくなっていきますね。 暑い数カ月の間、バテることなく乗り越えられるように、しっかり栄養を摂るなどの対策を取りましょう。 今までに夏バテして辛かったので繰り返したくないという人、年でそろそろ体が持たなくなってきたなと思っている人、まだこれからなのにもう疲れてしまった人…今年もがんばって夏を過ごしていきましょう。
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寝苦しい夜はエアコンや扇風機もいいけれどそれ以外の対策は?

夜になっても気温が下がらない近頃の夏の暑さ。熟睡できないと次の日に差し障りますね。 なんとかぐっすり眠りたいけれど、それならエアコンや扇風機でいいじゃない?というご意見があると思いますが、エアコンや扇風機以外の方法があれば、その方がいいという意見も多くありますよね。
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屋外作業での暑さ対策は?便利なグッズや夏におすすめの服装は?

年々暑くなってきている夏ですが、屋外で作業や仕事をする人は過酷ですね。 そんな人たちは気をつけた方がいいことがたくさんあります。 命に係わるようなこともあるほどの暑さです。 できることは全部やって体を壊さないようにしましょうね。
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うさぎの暑さ対策でおすすめは?エアコンはつけっぱなし?電気代は?

うさぎは家の中で買えるペットとしてかわいらしさ抜群なので人気がありますね。 でもうさぎの多くは寒い地方が原産地です。高温多湿も苦手なので、飼うなら夏の室内環境には十分気をつけなければなりません。 これから飼おうという方に向けて、自分の体験談も交えて、うさぎのための暑さ対策を書いてみたいと思います。
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部屋の暑さ対策はすだれやカーテンが効果的?扇風機はどう?

年々暑さが厳しくなってくる日本の夏です。 毎年のことですが、夏の部屋の暑さ、どうにかしたいですよね。 共働きなどで日中皆出かけていると部屋の中は温室状態。 特に2階はかなりの室温になっていると思います。 最初に帰ってきた人は部屋の中のこもった暑さにげんなりすることでしょう。
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