約束事

ダイエットを始めるにはいくつか気をつけなければならない約束事があったり、体が健康でないと始められない、というようなことがあります。 せっかく始めるのですから、成果が出るようなやり方を目指しましょう。 スタートする前によく理解してくださいね。